夏天煮这一碗水,排出多年寒气还减肥!
一到夏天小姐姐们除了吃西瓜吹空调,还有一件重要的事要做,那就是驱寒气。要知道寒气是百病之源,而且寒气会导致体内湿气囤积,不仅会造成“湿气型肥胖”,还会产生许多健康隐患。所以赶走寒湿是保持健康的重要内容,而夏季正是驱寒除湿的好时节。下面小七给小姐姐介绍这几碗茶,妥妥的驱寒利器,还能减肥哟。
材料:红糖、姜丝、红枣
做法:清水煮至沸腾,放入姜丝熬煮十至十五分钟,加入红糖与红枣,小火熬五分钟即可。
小贴士:红糖姜枣茶要趁热饮用,若是凉透之后再喝,祛寒效果会大打折扣。
选用广西优质甘蔗,遵循古法熬糖工艺精心熬制而成,完整地保留了甘蔗的天然营养,浓浓的焦糖气息带着甜美,姜丝夹杂其中,清晰可见。暖暖一杯驱散身体寒气,让全身轻盈起来。
广西的黑糖加上云南小黄姜,以及新疆的红枣片,经过科学配比,口感甜美中带着丝丝微辣,帮助你驱除体内淤积的寒气,改善机体微循环。润颜养肤,滋养暖宫,给你贴心的温暖。
材料:红枣、桂圆肉、枸杞、冰糖
做法:红枣用铁锅炒焦后加入桂圆肉、枸杞、冰糖,用沸水冲饮即可。
小贴士:除了用沸水冲饮也可将所有材料放入锅中熬煮片刻。有习惯性腹泄的小姐姐就不要加枸杞了哟。
红枣、枸杞、桂圆肉三者富含多种天然营养成份及维生素,补元气养气血,温养滋阴,用一杯温暖的甜蜜驱散你体内一整年的寒气,还你轻盈窈窕好身材。
晶莹玲珑的桂圆被制成桂圆干,颗颗饱满均匀,粒粒金黄诱人,每一颗都在嘴里与味蕾碰撞出奇妙的甜美滋味。香甜而不腻,细嫩而不干涩。搭配红糖与红枣味道更加美妙。
材料:赤小豆、薏米、冰糖
做法:将薏米与赤小豆泡发一晚上,然后放入锅中加上清水,大火煮开,然后转小火,继续熬煮至薏米开花即可。
小贴士:生薏米性寒,炒熟之后才能祛除寒气。另外,千万不要把赤小豆与红豆搞混了。
炒制后的薏米与赤小豆一起,能够有效驱散体内湿寒之气。芡实与茯令温养利水,真材实料无添加,每种食材都清晰可见,纯天然的食补配方,不管是熬煮还是冲泡都是不错的选择。
这些茶饮你喝过哪一款呢?快来告诉小七吧。如果你还有什么更好的减肥方式,不要忘了来讨论区和小伙伴儿们分享哟!
推荐热门文章
- 1 小个子男生照样驾驭嘻哈风,4招显高
虽然很多男生穿上嘻哈风,气质立马翻一倍,但是也有很多不足一米八的... 4624 69360 - 2 2019潮流搭配新趋势,拒绝出门撞衫
撞衫简直是最尴尬的事情了,自己精心挑选了那么久的衣服搭配出门还是... 4662 69930 - 3 轻奢复古,让另一半尽显欧洲绅士风情
浓雾弥漫的潮湿街道,布满画作的穹顶、清脆的马车铃声、笔挺的西装、... 4197 62955 - 4 学生党都可以购买的百元耐克鞋有哪些
春天即将来临,又到了为自己的鞋柜增添新成员的时刻了,潮男们还在等... 5265 78975 - 5 潮流休闲裤,我的时尚我做主
男生不同于女生,下身着装搭配没有淑女的裙子,没有酷酷的短靴裤,更... 2101 31515 - 6 潮流时尚又保暖,不桃人的百变卫衣
每一年都会有不同的穿搭方式与流行风格,但是卫衣却是经久不变的存在... 3172 47580