美丽要靠“妆”？养颜好物还你自信

对于女生们来讲，自身的魅力值完全高于一切，因此平常更是不惜花下“重金”来护肤打扮，基本上素颜都不敢出门似的，但好的颜值从来都是自然呈现的，因此想要素颜也美丽，有些养颜好物平常还是可以多吃些的。

女生到了一定年龄阶段，皮肤就会慢慢开始走下坡路，看上去不仅显得暗黄有色素，还有各种样的皱纹长出来，但爱美之心人皆有之，所以不想让自己变得太丑的女生，平常都会各种样的打扮自己，化了妆之后同样变得漂亮，但这样的美丽终究只是表面，卸了妆后同样被打回了原形。

因此想要由内而外的散发自信美丽，其实平日里可以多备上一些养颜好物，在享受的过程中帮助滋补气血、排除毒素，慢慢的养出红润肌肤，淡化色斑，自然而然素颜也能变得自信，绽放美丽也不需要靠“妆”，所以这些养颜好物赶紧入手吧。

都说女人是水做的，因此想要肌肤变得水嫩嫩的，自然每天离不开水资源的滋养，只有体内有足够的水分摄入，这样才能满足身体各个机能的正常运转，然而只是喝白开水的话，难免也会觉得乏味，因此不妨在喝水的时候，加入一些能够帮助养颜的好物。

在不少人的观念里，都觉得只有口渴了才要喝水，但想要肌肤不那么干燥的话，其实采取少饮多次的方法很重要，尤其是加入了养颜好物的茶饮，每天有它相伴，不仅能帮助排除毒素，还能滋养肌肤，轻松达到自然美丽的状态。

要说到养颜茶，花果搭配的茶饮却是非常受人喜欢的，尤其对于女生们来讲，既能充分吸收到水果中的营养，还能感受到花朵中的芬芳，杏林草堂关心茶作为花果茶中的一种，足足十二种口味可以选择，每次都能带来不一样的好心情享受，不管是作为办公室茶饮还是休闲下午茶，都能在享受的过程中达到养颜的效果。

拥有七种配方的杏林草堂花草茶，在众多养颜茶中同样备受女生们的青睐，简单冲泡一杯，既能感受到花香与蜜香的缠绕的馥郁香气，还能享受到醇厚而柔滑的滋味，地道选材不经过其他任何添加，简单冲泡一杯作为日常茶饮，也完全能够达到养颜的效果。

就比如红枣、阿胶这些，在女生们的滋补品清单中，从来都是不可缺的美味之一，随时作为零食都能在享受中满足身体所需，益气养血还原红润肌肤，看上去自然而然要比同龄人显得年轻，因此爱美的你也是值得备上的。

红枣因为富含维生素等，因此还享有了“天然维生丸”的美誉，尤其对于女生们来讲，更有着益气补血的好效果，而夹杂着核桃一起食用，不仅一口双重滋味，还能吸收到双倍营养，口感绵软瓷实还酥脆有嚼劲，满足口腹之欲的同时又能满足身体的吸收。

阿胶糕自古以来就被誉为是女生们养颜的圣品，选用多种原料混合一起精心熬制，独立的一小块作为零食也是非常不错的，看上去如同琥珀般的色泽，还有淡淡的胶香气息散发开来，吃着软糯有嚼劲，越吃越让人喜欢。

在众多代餐中，要说备受养颜达人们追捧的，那肯定非燕毛、红豆薏米粉这些莫属了，不仅富含营养，吃了还极易满足消化与吸收，丝毫不会造成身体负担，在消化的同时顺带排出多余毒素，也能在享受中吃出好的容颜。

颜值高不高，其实与身材是否苗条还是呈正比的，但生活中有不少人群体内都有湿气，严重的还会显得发胖，因此红豆薏米这对除湿CP当然值得入手，研磨成粉作为代餐，闻着清新淡雅吃起来还很细腻爽滑，随时在享受中帮助除湿，达到健康养颜的效果。