想要身材更有型，增肌很重要

2018-12-09 00:42:55

减肥这件事情，是胖子终生奋斗的事业，看着自己身上厚厚一层油脂，都恨不得将它甩掉。我们判断一个人身材的好于不好，似乎从来都不是体重，而是她匀称的线条。生活中瘦子太多，但是真正瘦的好看的人却很少。其实我们想要身材有型，适当增肌就显得很重要了。

其实增肌这件事，不管是瘦子还是胖子都需要，目的都是为了让自己的身材看起来更匀称、苗条，不过增肌相对减脂来说，花费的时间较多，而且单靠训练是达不到效果，俗话说好身材“三分靠练，七分靠吃”，健身达人的这些增肌美食，为你的好身材神助攻，想要好身材的人速来围观。

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